えび反り🦐

極端な事したら痩せる。でもリバウンドするかも。それは自分次第。 というトレーナーの言葉で 本当は今年NABBA に出場しようと思ってたけど諦めちゃったんだよね。 それをトレーナーに言ったらもう申込期間終わってるし今年は無理だから選手として出場しなくてもそのからだ作りを個人的にやってみたら？ それで3ヶ月で絞って今年の記念にカラーリングもして写真だけ撮ってみたら？と言われたのでそれはそれで面白いなぁって思ったからやろうかなどうしようかなと考えながらも無意識にスーパーへ行って大量のエビと牛肉を購入してきちゃった。 12〜15日まではほぼ食べてないので今からスタートするのはありかもしれない。 お正月はちょっと美味しいものに誘惑しちゃいそうだからそれまでの期間ひたすらエビまたは牛肉のみで生活して毎日筋トレしたら絶対に変わるよねw まじでやってみようかな。全てに数日間栄養足りてないから頭回らない感じだけどここからさらにってなると不安だけど-5kg目指して頑張ってみようかな。 これはかなりの決意が必要🤣🤣🤣 だれか一緒にやらない？？？ 🪿...